课外一格
10 分钟微课设计
设计一节微课：教学目标、流程、课件和课后练习，AI 帮你出初稿，你按学情修改。
- 工具
- Kimi PPT 助手、豆包
- 交付
- 教案 + 课件
简历可以这样写：完成一节 10 分钟微课设计，包括教学目标、流程、课件与练习。
心理学 / 教育学 / 师范
教育心理类学生，怎么用 AI 做出能写进简历的项目
教师和教育类岗位越来越看重数字化教学能力，一节完整的 AI 辅助微课就是很好的作品。
适用专业：心理学、教育学、学前教育、各类师范专业
专业 AI 场景预判
AI 最可能在这 3 个地方拉开差距
标签是这件事该用哪一类工具：普通问答、长文处理、项目修改，还是成果制作。
成果制作
教学设计和课件
用 AI 快速出微课教案和课件初稿，教学目标和课堂设计由你来定。
常用：百度秒哒、Kimi PPT 助手、WPS AI
项目修改
问卷和数据分析
让 AI 做描述统计和图表，你负责研究问题和结论是否成立。
常用：Trae（SOLO 模式）、Qoder CN（原通义灵码）、CodeBuddy
项目修改
学习辅助小工具
把错题本、打卡表做成小工具，适合放进师范生作品集。
常用：Trae（SOLO 模式）、Qoder CN、CodeBuddy
想看更细的分析？用“心理学”生成完整的专业预判（网站收录了 93 个专业类，可以换成你自己的专业）。
THREE PROJECTS
3 个 7 天能完成的项目
每个项目都只用国内能直接使用的工具，第 7 天能交出一个可以展示的成果。
学习习惯小调查
设计问卷、收集真实数据并分析，写一份简短的调查报告。
- 工具
- 问卷星、WPS 表格
- 交付
- 调查报告 + 原始数据
简历可以这样写：独立完成大学生学习习惯调查，完成数据整理、分析与报告撰写。
错题记录小工具
做一个记录错题、按知识点统计的小工具，可以给家教学生或自己用。
- 工具
- Trae 或 百度秒哒
- 交付
- 小工具 + 使用说明
简历可以这样写：开发错题记录与知识点统计工具，用于学习诊断。
7 DAYS
以“10 分钟微课设计”为例，这 7 天怎么排
- D1 选项目、装工具：确定做“10 分钟微课设计”，装好 Kimi PPT 助手，让 AI 把项目拆成 7 天计划。
- D2 大纲和合格标准：对照课程评分标准或实习岗位要求，列出这个项目要证明的能力，写下“做到什么算合格”。
- D3 资料表和初版：把要用的资料和数据整理成表，每一行都能追到出处；再自己做出最核心的初版。
- D4 复核，写进简历：任挑 3 处数字或引用回原文核对，再写出简历项目描述和 1 分钟讲稿。
- D5 做成展示页：做出“教案 + 课件”，放进一个能打开、能截图的展示页。
- D6 整理成果包：整理项目一页纸、展示页、资料表、过程截图和 AI 使用说明。
- D7 复盘和下一步：写复盘卡，看这 7 天实际用了多少次 AI，再决定下一个 30 天做什么、工具要不要升级。
边界提醒：涉及人的调查要知情同意、匿名处理；心理测评类内容不做诊断结论。
已经做完 7 天？生成结营海报，把你的项目发给同学看看。