关于课外一格

为什么做这件事

身边很多同学都在用 AI，但大多停在“问一句、复制一段”。真正拉开差距的，是能不能用 AI 把一件事做完：一张核对过的资料表、一个能打开的页面、一份讲得清楚的项目经历。课外一格把这件事拆成 7 天，每天一个小产出。

我们的原则

• 主线只用国内能直接使用的工具。境外工具的说明只放在“上手疑难处理”的附加内容里，供在官方支持地区学习的同学参考；不提供代注册、代充或绕过地区限制的方法。
• 不代写。AI 用来拆要求、找资料、改表达、做工具，作业和论文正文由你自己完成。
• 讲清楚 AI 做了什么。每个作品都附一份 AI 使用说明。
• 不夸大。不承诺分数、证书或 offer，不编造案例和数据。

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